Tulang belakang/punggung yang kita miliki sungguh sangat penting perannya. Bila bermasalah, sungguh tidak nyaman rasanya.

Apakah tulang belakang Anda sehat? Dr.Anthony K. Dawson memberikan beberapa hal yang bisa menjadi pertanda bahwa tulang belakang Anda bermasalah, yaitu sebagai berikut:
- Tumit sepatu cepat aus,namun tidak sama antara bagian kaki kanan dan kaki kiri
- Tidak dapat bernapas dengan lega
- Rahang bawah kerap berbunyi “klik”
- Anda sering memutar leher atau tulang belakang atau tulang sendi lain hingga mengeluarkan bunyi “krek”
- Tidak dapat memutar atau menggerakkan kepala dan pinggang dari sisi yang satu ke sisi lainnya dengan nyaman
- Mudah lesu atau lelah, sulit berkonsentrasi dan mudah terserang penyakit
- Kaki mengarah keluar ketika berjalan
- Salah satu kaki tampak lebih pendek dari kaki sebelahnya
- Postur tubuh jelek
- Sakit kepala, sakit pada bagian tulang belakang, pegal dan nyeri pada bagian otot atau sendi
- Pegal pada bagian punggung dan leher
- Secara umum, sering merasa tak nyaman atau kurang sehat.
- Tidak dapat bernapas dengan lega
- Rahang bawah kerap berbunyi “klik”
- Anda sering memutar leher atau tulang belakang atau tulang sendi lain hingga mengeluarkan bunyi “krek”
- Tidak dapat memutar atau menggerakkan kepala dan pinggang dari sisi yang satu ke sisi lainnya dengan nyaman
- Mudah lesu atau lelah, sulit berkonsentrasi dan mudah terserang penyakit
- Kaki mengarah keluar ketika berjalan
- Salah satu kaki tampak lebih pendek dari kaki sebelahnya
- Postur tubuh jelek
- Sakit kepala, sakit pada bagian tulang belakang, pegal dan nyeri pada bagian otot atau sendi
- Pegal pada bagian punggung dan leher
- Secara umum, sering merasa tak nyaman atau kurang sehat.
Ayahku yang telah berusia lanjut sering bermasalah dengan tulang punggungya. Aku rasa efek dari kerja kerasnya di masa muda. Karena itu rawat selalu tulang belakangmu.
Andra Dewa 19, memakai nama ini untuk band bentukannya bersama "tulang punggungnya" : Stevie Morley Item dan Dedy Lisan. Mereka memakai simbol dibawah ini untuk band mereka.


